
دعم نفسي
إهدي شوية يا منار
بقلم نادية محمد
نبذة عن الكتاب
“اهدي شوية يا منار” مش مجرد كتاب، هو رسالة دافئة لكل بنت حاسة إنها تايهة، مستعجلة، ومش عارفة ترتاح. هو رحلة فيها صدق، وطبطبة، واعتراف إن التعب حقيقي، وإننا مش لوحدنا. الكتاب بيحكي عن “منار”، اللي ممكن تكون أي واحدة فينا… اللي بتحاول تسبق الوقت، وتحل كل حاجة، وتبقى كويسة طول الوقت. وفي النص، بتلاقي نفسها بتنهار. وهنا، بييجي الصوت اللي بيقول بلطف: “اهدي شوية يا منار… مفيش حاجة مستاهلة كل الخوف ده.” في الصفحات دي، فيه مساحة للبطء، للتنفس، للراحة… ولحب النفس زي ما هي، مش زي ما لازم تكون. إلى كل “منار” مستعجلة ومتوترة، شايفة نفسها دايمًا أقل من المفروض، بتجري علشان تلحق، وبتنسى ترتاح.. وتنسى تحب نفسها. الكتاب ده ليكي.. صوت طالع من القلب علشان يطبطب، ويفكّرك إنك كفاية… وإنك تستحقي تهدي.
140 جنيه
دار النشرالزيات للنشر والتوزيعتفاصيل الكتاب
- التصنيف
- دعم نفسي
- سنة الإصدار
- 2025
- عدد الصفحات
- 146 صفحة
- الناشر
- الزيات للنشر والتوزيع